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生酮食记·杏仁粉重乳酪蒸蛋糕

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作者: 惜君青云器
营养比例:4%碳水,12%蛋白质,84%脂肪

用料

生酮食记·杏仁粉重乳酪蒸蛋糕的做法步骤

步骤 1

把黄油和奶油奶酪隔水加热至融化,用打蛋器低速搅拌均匀

步骤 2

分离蛋黄蛋清,蛋清备用。将杏仁粉和蛋黄加入奶酪黄油中搅拌均匀

步骤 3

分三次加入罗汉果糖打发蛋清至奶油状。

步骤 4

将蛋清分三至四次加入面糊中搅拌均匀。

步骤 5

将搅拌好的面糊放入容器内压平,盖上一层保鲜膜,隔水加热30-40分钟,以牙签戳进去不会带出面糊为准。

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步骤 6
步骤 6

关火,焖半个小时,放入冰箱中冷藏1小时,让蛋糕回缩。

步骤 7

取出蛋糕,脱模,切块

生酮食记·杏仁粉重乳酪蒸蛋糕的小贴士

杏仁粉要记得多筛几遍,因为粉质本来就不太细腻。即使在生酮,这个版本其实吃起来还是会觉得油有点重,大概是因为既加了黄油也加了奶油,而且口感会比较湿,建议做的时候可以适当减少油的用量。

菜谱创建时间:2017-05-08 10:52:50
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