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素抓饭(两人份)
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作者:
赵跑跑
自家做的无盐低油伪抓饭,哄孩子吃胡萝卜大法。 抓饭七要素:米、羊肉、胡萝卜、洋葱、葡萄干、盐、孜然。
用料
大米(可以用各种杂粮米)
120克
胡萝卜切条
150克
洋葱切条
50克
葡萄干
20克
杏干
2个
油
喷雾炒锅
孜然
5克
水
200克
素抓饭(两人份)的做法步骤
步骤 1
米加水320克,与葡萄干、杏干一起放电饭锅里。
步骤 2
炒锅放油,洋葱炒透明,放胡萝卜炒匀。
步骤 3
倒米饭锅里,放孜然,搅匀,按米饭程序,保温10分钟后开锅,搅拌均匀开吃。这是做羊肉抓饭的图片。
步骤 4
配餐,开吃。
菜谱创建时间:2017-05-07 17:34:52
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