老姜去皮切小块、大蒜剥皮、辣椒拣干净,洗净晾干备用
料理机中加凉白开水和适量盐、糖,投入老姜、大蒜、辣椒一起打碎
大白菜洗净去根,切2厘米方片,放清水中,加2两盐,泡2-3小时
将白菜片从盐水中捞出,用清水漂洗几次,挤干待用
加入打碎的调料汁,搅拌均匀
尝尝咸淡,咸了就加白菜,淡了就加盐
室温(18-25℃)发酵3-4天即可,发酵好密封冷藏,最好一周内吃完
密封发酵吧,大蒜味道有点大呢
选择新鲜的蔬菜,加蒜、姜、糖、盐等可以减少腌制过程中亚硝酸盐的产生,只是小菜佐餐食量有限,也不必太担心啊,一般亚硝酸盐产生的峰值在腌制后的1-2周之间,每次做少一些,3-4天腌好后,第5-7天,已经吃完了。