无油版金针菇番茄焖培根

作者： 不忘初心燕子

每年都会抽出一段时间高喊减肥的旗号，为了减肥我很认真，不能亏了自己的胃，热量也不能高，所以一边减肥一边研究美食。对于我来说不仅要好吃还得简单，下面分享一道无油的减脂餐。

用料

• 金针菇 200G
• 西红柿 1个
• 盐 1g
• 培根 4片
• 生抽 一小勺
• 庄记黑胡椒酱 一汤匙
• 鸡精 适量不喜欢可以不加

无油版金针菇番茄焖培根的做法步骤

步骤 1

金针菇去根，洗净清水浸泡。

步骤 2

番茄切丁，姜两片，蒜两瓣切碎

步骤 3

金针菇放入锅内，加番茄和姜蒜

步骤 4

加番茄丁姜蒜和培根，4片切段

步骤 5

加生抽和盐

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步骤 6

步骤 6

汤收干的时候加黑椒酱和鸡精

步骤 7

出锅。

无油版金针菇番茄焖培根的小贴士

为了减肥没有放糖，稍微加一点点糖会更好吃。盐和生抽调味，你可以自己加减比例。不能太咸。

菜谱创建时间：2017-05-03 11:31:53