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椰汁雪燕西米露

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作者: bluefoam芸
雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕。虽似燕窝,更胜燕窝;经研究含有多种珍贵营养,具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫调节,增强儿童大脑开发,抑制癌症之生长及转移,调节人体胶原蛋白生长,使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

用料

椰汁雪燕西米露的做法步骤

步骤 1

1.备好材料,可以做3-4人份。

步骤 2

2.将雪燕、桃胶用清水泡发6小时(泡发时间因颗粒大小而异,我这个颗粒较小),完全泡发后,剔除杂质,沥干水备用。

步骤 3

3.煮西米:水烧开后倒入干的西米,马上搅拌,直至水重新烧开,保持大滚状态。

步骤 4

4.煮西米:一直翻滚煮至每粒西米剩中间一点小白心(如图所示),盖上锅盖,关火,闷至全部西米白心消失。提示:最好用透明的锅盖,以便观察白心是否全部消失。

步骤 5

5.将西米捞出,过几遍凉水,最后过一遍凉开水,沥干备用。

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步骤 6
步骤 6

6.用锅重新盛水,水烧开后先放桃胶,大块的冰糖,待冰糖融化后放雪燕,煮25分钟后放椰汁和牛奶,煮开后关火。

步骤 7

7.将备用的西米放在碗底,倒入煮好的椰汁雪燕,搅拌后即可食用。

菜谱创建时间:2017-04-30 15:27:31
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