健身餐-牛油果金枪鱼沙拉

作者： 任它落花流水去

网站上看到的，照搬一下～简直对牛油果路人转粉～基本上牛油果在这里起到的就是沙拉酱的作用，好吃极了 健康脂肪，蛋白质，蔬菜，一应俱全，简直神好吃😋

用料

• 牛油果 1个
• 水浸金枪鱼罐头 1盒
• 橄榄油 几滴
• 洋葱 半个
• 黄瓜 半根
• 紫甘蓝 几片
• 苹果／菠萝 一个，菠萝就别放一个了
• 香菜 可选
• 黑胡椒粉 适量
• 橄榄油 适量
• 柠檬 半个
• 盐 少许

健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝切丝

步骤 2

黄瓜切丁

步骤 3

洋葱，有些人吃不惯生洋葱，但是洋葱放在沙拉里真的很提味儿，切细一些就好了

步骤 4

苹果切丁

步骤 5

牛油果切片

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步骤 6

步骤 6

金枪鱼罐头打开备用

步骤 7

撒盐，黑胡椒

步骤 8

半个柠檬挤汁，忘了拍图，好吧其实是忘了放，一定要放，清新

步骤 9

少许橄榄油

步骤 10

这是第三次做，加了香菜，我想说，如果你放水果，就不要加香菜了🤣🤣🤣当然后面我又加了些菠萝，挽救了一些回来，充分搅拌后就可以大快朵颐啦，简直爱上了牛油果，神好吃

健身餐-牛油果金枪鱼沙拉的小贴士

水果和香菜不要同时放，不要同时放，不要同时放😂😂😂，当然如果你想试试的话哈哈哈哈哈 金枪鱼一定要选水浸的

菜谱创建时间：2017-04-30 14:42:23