果汁记录

作者： 焉知Thea

记录每日果汁搭配

用料

• 水果 适量
• 水or酸奶or养乐多 适量

果汁记录的做法步骤

步骤 1

🥛香蕉酸奶🍌 香蕉一根，酸奶100g，适量水 ✨好喝！

步骤 2

🥛胡萝卜香蕉养乐多🥕 胡萝卜半根（蒸熟），香蕉一根，养乐多一瓶，蜂蜜少许，水适量 ✨还可以，考虑养乐多换成水

步骤 3

🥛火龙果雪梨酸奶汁🍐 火龙果半颗，雪梨一个，酸奶100g，水适量，蜂蜜少许 ✨比较清爽

步骤 4

🥛草莓养乐多🍓 草莓10颗，养乐多一瓶，蜂蜜1勺 ✨好喝！

步骤 5

🥛火龙果草莓酸奶🍓 火龙果1/4个，草莓8颗，酸奶100g，水少许 ✨还可以

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步骤 6

步骤 6

🥛草莓雪梨酸奶🍓 草莓七颗，雪梨半个，酸奶100g，水少许 ❌拒绝 好看然而接受无能

步骤 7

🥛紫薯牛奶🍠 紫薯一个蒸熟，牛奶200ml ✨还行吧

步骤 8

🥛黄瓜雪梨汁🥒 雪梨一个，黄瓜半根，水适量 ✨一定要现榨现喝！放会颜色就跟毒药似的

步骤 9

🥛蜂蜜百香果🍯 百香果2个，蜂蜜1勺，水适量 ✨hin喜欢~ 我会把籽滤掉

菜谱创建时间：2017-04-25 20:56:58