7-8月婴儿辅食之番茄胡萝卜果蔬面

作者： 小戒_gallon

手工果蔬面是纯蔬菜，水果和面做成。无任何添加剂。易消化，是宝宝健康面的首选。 西红柿富含多种维生素和矿物元素，其味道酸甜，能帮助宝宝开胃和补充营养。且据统计，进食西红柿可提高宝宝的免疫力。 胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

用料

• 番茄 一个
• 胡萝卜 半根
• 果蔬面 15克

7-8月婴儿辅食之番茄胡萝卜果蔬面的做法步骤

步骤 1

取一颗番茄半根胡萝卜洗净。番茄划十字备用。

步骤 2

番茄烫水去皮切块备用

步骤 3

胡萝卜切片抄水备用

步骤 4

把番茄和胡萝卜放入辅食机蒸煮15分钟至熟透(也可当碗中上锅蒸15分钟)

步骤 5

把蒸煮好的番茄和胡萝卜用辅食机搅打成泥(也可用研磨棒或搅拌机打成泥)

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步骤 6

步骤 6

取15克果蔬细面（适合6个月以上宝宝食用） 我买的是一个妈妈自己做的手工面，只用蔬果汁和面粉制成。

步骤 7

冷水入锅煮10分钟闷3-5分钟至面条软烂。请确保面条熟透。

步骤 8

把煮好的面条捞起，加入之前做好的番茄胡萝卜泥内。全部倒入锅中混合加热。

步骤 9

营养健康的番茄胡萝卜果蔬面完成啦！

7-8月婴儿辅食之番茄胡萝卜果蔬面的小贴士

1.7-8婴儿应添加单一辅食3-5天后没有出现过敏反应再添加新的蔬果。 2.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试 3.7个月以上的宝宝可以尝试燕麦、粥、面条等食物了。

菜谱创建时间：2017-04-25 20:55:56