槐花粥

作者： 朵朵间的亲情

😇😇纪念这个美好的季节，迎来人生的另一阶段，特意为老公做的21天早餐！从一碗清淡怡人槐花粥开始吧！话说4.5月份是槐花飘香的时节，一般我们看到白色槐花就是洋槐花了，它可以做菜，做粥，做饼…做法很多！而且槐花营养价值也高具有清热，止血，降压的功效！温馨提示孕妇要少食奥！

用料

• 槐花 一小碗
• 大米 适量
• 小米 适量
• 红枣 6颗
• 盐 适量
• 紫薯 1个
• 芋头 1个
• 圣女果 适量

槐花粥的做法步骤

步骤 1

我是先蒸的紫薯和芋头（吃腻了包子馒头那就换杂粮吧），首先把表面洗干净，不用去皮，我的紫薯大一点我就切开了，入盘放锅上蒸，直到用筷子可以扎透就说明可以了！

步骤 2

把槐花挑选干净，梗可以去不去也行，用盐水泡10到20分钟，花里面会有小虫子，建议多泡多清洗！

步骤 3

泡花的时间我们可以把大米，小米，红枣清洗放入锅中煮沸，等粥煮的差不多，我们把槐花加入粥中再次煮沸即可！槐花的香气就会出来了！

步骤 4

出锅了！

菜谱创建时间：2017-04-23 08:13:36