【一粥一饭】健康活米-稻花香糙米
7714人浏览 64人收藏 14人做过
APP中查看更多做法
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比糙米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，被视为是一种绿色的健康食品。一粥一饭的糙米采用五常稻花香品种，只经过一道粗磨工序，保留营养胚芽，在口感上比其他普通糙米更胜一筹。
【一粥一饭】健康活米-稻花香糙米的做法步骤
步骤 1
糙米保留大量胚芽和膳食纤维，
能使身心机能保持在良好的状态。
菜谱创建时间：2017-04-19 11:27:21