早餐·一日之际·持更3

作者： vivi在厨房

三更～

用料

• 蔬菜
• 主食
• 蛋白质
• 水果

早餐·一日之际·持更3的做法步骤

步骤 1

西红柿炒鸡蛋 蒸南瓜 蒸土豆 炸羊排 白米粥 火龙果

步骤 2

苦瓜炒蛋 炸羊排 水煮芦笋 蒸南瓜 小麻叶 酸奶 梨

步骤 3

高汤小白菜 手撕饼 炸羊排 煮玉米 蒸南瓜 枸杞白米粥

步骤 4

凉拌西红柿 水煮西兰花 炸羊排 鸡蛋灌饼 银耳白米粥

步骤 5

凉拌西红柿 水煮西兰花 炸羊排 蒸山药 水煮蛋 枸杞白米粥

菜谱创建时间：2017-04-19 08:58:28