婴儿（7m➕）虾皮粉

作者： Rickybaby

虾皮粉营养价值很高 有“钙库”之称 是补钙佳品 虾皮粉可以拌在米粉、粥里、面条里、拌馅、做汤、蒸鸡蛋羹里。给宝宝炒菜可以代替味精 虾皮相克：黄豆、韭菜、红枣

用料

• 虾皮 适量

婴儿（7m➕）虾皮粉的做法步骤

步骤 1

给宝宝吃选择淡虾皮。取适量虾皮，用冷水清洗三次（一定要把虾皮里的杂质挑出去）

步骤 2

洗净后用冷水泡20至25分钟（中间换1到2次水）

步骤 3

泡好的虾皮用手攥干，放在干净的盘子里，平铺

步骤 4

锅烧干后，放入攥干的虾皮（不放一点油），用小火不停的翻炒

步骤 5

虾皮会慢慢炒出水分变成金黄（一定不停翻炒，不要炒糊）

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步骤 6

步骤 6

炒到用手一碾就碎，虾皮就炒好了。

步骤 7

盛出晾凉

步骤 8

晾凉后的虾皮用料理机打粉

步骤 9

多打一会，打到无颗粒粉状即可

婴儿（7m➕）虾皮粉的小贴士

虾皮相克：黄豆、韭菜、红枣

菜谱创建时间：2017-04-17 13:10:01