每日一汤

作者： Noreen外婆

喝汤是一种健康饮食的方式，我们都知道，食物中的营养，是极其丰富的。那么，在日常饮食中，利用喝汤的方法，可以让身体更好的吸收食物中的营养物质，起到强身健体的作用。不仅饭前喝汤可减肥，而且喝汤的好处还有很多。

用料

• 各种蔬菜 随意
• 鸡鸭鱼 随意
• 煲汤的食材 适量
• 美容养颜食材 适量

每日一汤的做法步骤

步骤 1

鲜美的鱼汤

步骤 2

滋补的药膳汤

步骤 3

时蔬汤

步骤 4

美容养颜甜汤

菜谱创建时间：2017-04-15 21:32:48