鸡胗洗净后切丁，蒜苔切成小段（切太长不入味）。鸡胗可以先用生抽、盐、胡椒粉腌制15分钟；
油锅烧热放入姜片、蒜片（个人感觉少加或不加都行，毕竟是蒜苔）、干辣椒段、花椒，爆香；然后放入鸡胗爆炒至变色；然后直接下蒜苔爆炒两分钟；加入一勺生抽，味精适量，可以放一点辣椒粉，或者豆瓣酱，翻炒均匀；最后要出锅时放入胡椒粉，翻炒后觉得味道合适即可出锅，不合适可以再加些调料。