西红柿酱（宝宝版）

作者： 灵宝女神

西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。

用料

• 番茄 3个
• 麻油 适当

西红柿酱（宝宝版）的做法步骤

步骤 1

锅里烧水

步骤 2

准备3只西红柿，洗净

步骤 3

西红柿上划十字口

步骤 4

放入烧开的锅

步骤 5

待这样捞出去皮

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步骤 6

步骤 6

这样噢

步骤 7

把西红柿剁碎

步骤 8

锅里倒少许麻油

步骤 9

锅里打入剁碎的西红柿，一边炒，一边压成泥状

步骤 10

一道带点酸酸的西红柿酱就做好了，如果是月龄比较小的宝宝吃，就用搅拌机再搅碎下

菜谱创建时间：2017-04-13 20:43:53