皂角米桃胶银耳羹

作者： 花札里

偶然看见一篇桃胶推文，然后那个获誉“桃花泪”就深深的钻进了我的脑子。也上网查了相关资料，是从树里来的天然胶质，我觉得还是蛮放心的！ 我还配上了皂角米，皂角米又叫雪莲子，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜！ 总的来说就是美！美！美！

用料

• 皂角米 10
• 桃胶 15
• 银耳 15
• 红枣 6
• 枸杞 2
• 冰糖 适量

皂角米桃胶银耳羹的做法步骤

步骤 1

皂角米桃胶这包是这样子的。有点强迫症的我喜欢摆得漂漂亮亮来拍照！哈哈

步骤 2

一开始看到桃胶才几颗我比较惊讶，按说明泡了12个小时。

步骤 3

这就是泡好的样子，发了十几倍的样子！把里面的树皮挑一挑就可以了。

步骤 4

皂角米也浸泡12个小时，泡完的样子也很饱满！ 然后还有银耳，银耳就泡发30分钟就可以了！

步骤 5

最后把所有的材料放在一起煲，我自己必须喜欢糯一点的口感，用温火煮1小时就可以完成了哦！

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步骤 6

步骤 6

刚买向马爸爸淘回来的几包糖水。

皂角米桃胶银耳羹的小贴士

在煮的时候要多点搅拌，怕黏煲底哦！

菜谱创建时间：2017-04-13 17:12:06