塞班三文鱼

作者： 一只蜜桃桃

满满异域风味~好吃不胖~超好上手，成功率百分百

用料

• 三文鱼 200克
• 茄子 一个
• 白洋葱 半个
• 菜椒 2个
• 柠檬 一个
• 大喜大原味烧烤酱 一袋
• 耗油 10克
• 香菜 两根
• 蜂蜜 20克
• 糖 10克
• 土豆 半个
• 胡萝卜 半个

塞班三文鱼的做法步骤

步骤 1

三文鱼块解冻，我用的是龙半峡三文鱼，肉质很棒，口感好

步骤 2

将肉质砸松一点点，不要太过，否则会碎，切成厚片，辣椒洋葱茄子土豆胡萝卜切片备用

步骤 3

腌制：大喜大烧烤酱与适量耗油蜂蜜糖混合，柠檬切半，取半个挤出柠檬汁当做酱料，加入香菜腌制二十分钟左右

步骤 4

将腌制好的三文鱼取出，茄子沾酱放在下面，一个茄子片上放一片三文鱼，这是为了等会便于串串

步骤 5

三文鱼茄子微波炉高火三到四分钟，土豆胡萝卜八分钟，洋葱可根据个人喜好， 烤或不烤皆可

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步骤 6

步骤 6

出炉后串成喜欢的组合，最顶上和最低下加上切片柠檬，好吃的塞班风味烧烤就做好啦，酸甜清新，好吃不胖

菜谱创建时间：2017-04-13 12:01:02