蒜苔，青辣椒切沫。
菠菜黄瓜小葱切沫。
火腿切粒，腊肉适量。
米饭和鸡蛋放一点盐搅拌好，也可把鸡蛋另外炒制。随意怎么都行。
火腿粒和腊肉煸炒。
再放入辣椒沫和蒜苔粒炒制。
蒜苔粒差不多断生放米粒煸炒。
多煸炒一会，蒜苔粒熟透。
之后放菠菜和黄瓜小葱继续大火炒。放盐花椒粉和一点生抽调味。
出锅。
呐，滋味不要太好。
蔬菜随便你换成啥都好。就是这么好吃。