西兰花炒咸肉
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西兰花富含丰富维生素C和膳食纤维,还含有具强效抗癌性能的多种营养成分。对人的先天免疫系统好比一个有效的调制器,具有抗病毒,抗细菌和抗肿瘤活性作用。
咸肉是我自己腌制的,没有添加任何防腐剂🙈还有一股淡淡的酒香,非常好吃。
西兰花炒咸肉还是我第一次尝试烧的菜呢!
西兰花炒咸肉的做法步骤
步骤 1
西兰花切成小朵,洗净沥干水分,锅里烧开水放入盐,水沸腾后放入西兰花,煮个两分钟断生。
步骤 4
等咸肉熟时倒入西兰花和半碗水(我喜欢汁水,可以拌饭)继续翻炒均匀,然后加盐和糖尝味道。
菜谱创建时间:2017-04-10 15:45:48