龙利鱼提前解冻,用黑胡椒、盐、罗勒附在表面上腌制,龙利鱼是海鱼,盐不要放太多
大约腌制15分钟~30分钟
腌制鱼的过程中,我们来做柠檬黄油汁,分离蛋黄,与淡奶油混合
打散,隔水加热并一直搅拌至浓稠糊状
加黑胡椒和盐调味
最后加柠檬汁和黄油搅拌均匀即可
荤素搭配才好,将樱桃萝卜,芦笋,口蘑准备好
口蘑切片,切丁都可以,芦笋去皮,切成5-7cm的长段
分别将口蘑和芦笋、樱桃萝卜分开绰水 口蘑的味道比较大
锅里加入一半橄榄油,口蘑下锅,用大火翻炒
加盐和黑胡椒调味,翻炒至上色出锅
倒入剩下一半油,翻炒芦笋和樱桃萝卜,樱桃萝卜遇热,颜色会变浅
蔬菜装盘……
锅里放油,煎龙利鱼
为保证煎透,最好可以提前切开,或者在锅里用锅铲切开,将鱼煎至两面有淡淡金黄色即可
将鱼装盘,撒少量柠檬黄油汁在上面,完成
1、柠檬黄油汁隔水加热时,水温不要太高,蛋黄容易结块,要不停的搅拌。 2、樱桃萝卜遇热变色是正常现象。 3、龙利鱼最好提前切开煎,用小火慢煎。 4、如果担心蔬菜放凉,可以放在烤箱里保温。