#食盒纪#南瓜牛肉

作者： 橙子的后厨房

非常非常美味健康的电锅料理～南瓜我用的是小奶南瓜（butternut squash）。煮的过程中完全不放油，用肉质原本的油烧南瓜～南瓜碳水含量较高，所以这道菜完全可以当主食～

用料

• 牛肉 100克
• 南瓜 300克
• 盐 适量
• 蒜泥 适量
• 黑胡椒 适量

#食盒纪#南瓜牛肉的做法步骤

步骤 1

电锅加热，炒香蒜泥和肉末。

步骤 2

等到肉出油了就可以加入南瓜了。然后煮饭模式走起～注意烧到南瓜变色就可以了，不然会太烂滴～

菜谱创建时间：2017-04-06 19:36:54