低脂早餐&午餐 微波炉快手西蓝花蒸蛋

作者： Vvcarry

减肥中 就随便瞎搞搞

用料

• 西兰花 适量
• 鸡蛋 2个
• 水 适量
• 虾米 少量
• 胡椒粉（可不加） 少量
• 盐 少量
• 酱油（可不加）

低脂早餐&午餐 微波炉快手西蓝花蒸蛋的做法步骤

步骤 1

将鸡蛋打散 加水（按照与1：1来加水 但不能过多 不然会有水残留）搅拌均匀 加盐 加虾米 西蓝花切小加入 搅拌

步骤 2

放入微波炉里叮3到4分钟 （在表面淋上酱油 可不加）即可享用

菜谱创建时间：2017-04-02 23:36:47