先将鱼洗净打花刀撒盐、料酒淹制30分钟,洗净用厨房纸巾吸去水分
五花肉切粗条,姜粒
洋葱切块
烤盘铺锡纸,蔬菜用炒锅加盐炒一下铺底放红椒块
热锅凉油,油热闹将鱼下锅煎制两面发黄盛入烤盘,撒孜然粉、辣椒粉、盐少许(两面都要)
鱼上铺上洋葱
炒锅放油烧热下五花肉煸炒,下姜、豆瓣煸炒出红油,下料酒、生抽、老抽(少许、白糖适量倒入小半碗开水熬煮几分钟
汤汁倒入烤盘
入烤箱盖锡纸200度30分钟
|