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洋葱做成汤,香甜又健康

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洋葱营养丰富,多食对身体很好,可是因为口味刺激性强,爱憎两派态度分明。今天教大家用大量洋葱和香料、高汤、葡萄酒,做经典的法式洋葱汤。 这是一道足以让所有人爱上洋葱的开胃汤,配蒜香烤面包,基本上都可以饱腹了!

用料

洋葱做成汤,香甜又健康的做法步骤

步骤 1

食材清单:白洋葱 600克、无盐黄油 60克、面粉 5克、白葡萄酒 100毫升、伏特加 20毫升、牛肉高汤1.5升、帕马森芝士150克、法棍面包 1根、大蒜 2颗;海盐适量、大葱 1根、月桂叶 适量、百里香 适量、黑胡椒适量;

步骤 2

去皮的白洋葱切丝备用;

步骤 3

取大葱的葱绿段、月桂叶和百里香,用棉线扎成香料束;

步骤 4

开小火,锅中放入无盐黄油,融化后放入洋葱丝,炒到微微泛黄、变软,便可加蒜末、香料束和烤熟的面粉,炒匀后转大火;

步骤 5

随即加入50毫升伏特加,等酒精挥发后,倒入150毫升白葡萄酒,拌匀;

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步骤 6
步骤 6

再倒入牛肉高汤,煮到沸腾后转小火续煮30分钟;

步骤 7

在切片的法棍和百里香上,放上带皮的蒜瓣,淋适量橄榄油,再撒少许海盐,放入预热好的烤箱,120度烘烤到法棍上色、变脆,取出备用;

步骤 8

随后取出洋葱汤中的香料束,再撒海盐和黑胡椒,搅拌均匀后关火,盛到铸铁容器里;接着在洋葱汤上擦满满一层芝士碎;

步骤 9

将洋葱汤送入烤箱,用烤箱最高温,焗烤到表层芝士上色并结壳,洋葱汤就做好了。搭配法棍一起享用,香浓开胃,主食和汤都有了。

菜谱创建时间:2017-03-29 15:41:17
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