选食材，洗干净
罗汉果取四分之一，大枣掰开，备用
把食材下锅加上凉水
放入桂圆（之前忘记放了，在这里加上）
中小火煮开，煮四十分钟
关火，盖盖等十分钟
好喝解渴的甜水就煮好啦！凉喝热喝都可以，天热了，煮上一锅，全家解暑又健康。
除了以上的食材，你也可以放自己喜欢的东西，如果上火了可以多放一些菊花、陈皮和金银花，如果不爱吃饭可以放上一些山楂等等，食材里面有罗汉果所以煮的时候就不用再加糖了。