姜去皮,泡软枸杞,桂圆
红枣去核,可以买无核红枣
姜榨汁,红枣枸杞桂圆打成泥
把老红糖,红枣枸杞桂圆泥,姜汁(家里有孩子可以不放姜渣,口感也更佳)一起熬制
熬到差不多成膏状,过程需要不断搅拌,不然会糊哦
熬到这种程度,没什么水分就可以关火🔥
放凉后装瓶即可,每天早上拿一汤匙泡开水喝,晚上千万不要喝哦!姜晚上喝很上火
不用加一滴水,姜汁,红糖融化后会很多水分 喜欢吃辣的可以选老姜,不喜欢太辣可以选嫩姜