海鱼去腮去肠肚切件,节瓜去皮去籽切片,瘦肉切片;香菜洗干净切碎,备用
粘米用清水浸泡约2小时,用搅拌机搅拌成米汤。
锅内倒进米汤(注意搅拌不要煮糊),煮开后放入瘦肉和节瓜,煮五分钟开后,再放入海鱼煮2分钟左右,放香菜,熄火即可。