摘艾叶嫩芽
清洗干净
开水烫,烫到用手可以掐段嫩叶梗,然后捞出来浸泡冷水十个小时后,在用开水烫,此时开水里可以加少量白糖,给艾叶烫十分钟捞出沥干
给艾叶搅打至糊
和面,艾叶水慢慢加
炒馅
包青团
开锅蒸二十分钟
出锅
1、艾叶一定要冷水浸泡十小时才没有苦味 2、包好后的青团用保鲜膜包裹好,放冰箱冷藏