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鲢鱼头炖豆腐汤

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鱼头汤的营养众所皆知,搭配豆腐,不论是营养还是味道都是上上佳品。此菜做法简单,只是略需要点时间来炖罢了。 颜色嘛,奶白的;味道嘛,鲜得来! 写此方的另一意义,是今天炖汤的鲢鱼头是一个懂得感恩的人老远开车送来的,从鱼塘里现捞出的,满含心意。 鲢鱼头大身瘦,最适合炖鱼头汤啦!

用料

鲢鱼头炖豆腐汤的做法步骤

步骤 1

友人送得一条大头鲢鱼,有6.6斤重。

步骤 2

将鲢鱼去鳞,挖去内脏,清洗干净后,剁掉鱼头备用。(我整理了好一阵子,因鱼头大,我又分了一半用的)一般可以直接从菜场买鱼头回来,省事多了。

步骤 3

起锅开火,锅热了,再倒油,然后迅速将姜片和鱼头放进锅里煎制,两面很快煎好后,倒入开水,没过鱼头。然后把豆腐冲洗后,片成方块一起入汤锅中。

步骤 4

先大火煮开,然后转小火炖煮,约30到40分钟,鱼头的大小不同,时间自己掌握。

步骤 5

上传视频一段,煮汁到奶白色,基本就好了。

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步骤 6
步骤 6

最后可以开大火再稍稍收一下汁,撒盐适量,出锅啦!

步骤 7

找个大汤碗盛上,撒小香葱提味,开吃开喝啦!鲜得来😍😍😍

步骤 8

业可以用小碗直接喝汤,美味一饮而尽啦!

鲢鱼头炖豆腐汤的小贴士

1.鲢鱼又称大头鲢子,其头大身瘦长,最适宜炖鱼头汤啦! 2.炖制过程先煎,后大火煮开,然后小火慢炖30分钟,最后再大火烧翻滚一会儿,汤会白浓香。 3.除了姜片,葱段,其他调料可不放,只放适量的盐来调味,确保鱼头汤的鲜美。 4.鱼头煎制不需要太久,也不需要变金黄,稍微两面煎一下,即可倒入开水,同时加入豆腐块,一起煮。

菜谱创建时间:2017-03-25 14:29:27
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