鸡胸放水里煮开,捞出来等凉了之后撕成细丝放在盆底。土豆切块下水出一下水捞出来铺在鸡丝上面
黄油下锅,蘑菇洋葱下锅煸炒至洋葱变透明,➕芦笋丁炒两下
把蘑菇洋葱芦笋(我用卷心菜替代)灯笼椒丁铺上去
在大碗里混合鸡蛋牛奶和奶酪,浇在备好的菜上面
铝箔纸包裹,烤箱175度烤45分钟。
拿掉铝箔纸再烤30分钟。拿出来,凉几分钟等蛋液定型就可开吃了