小鸡腿洗净划痕,加一勺黄豆酱,姜粉,洋葱粉,地中海蒜香调料拌匀腌制,家里没有各种粉的,用鲜姜,洋葱喝大蒜代替
土豆,红薯,藕,全部切厚片或者滚刀块,看个人喜欢,厚片熟的快些,青椒掰块儿,芹菜切段,大蒜用刀背拍扁,姜切丝,洋葱切丝
取一个平底不粘锅,放入小鸡腿不放油煎至两面金黄,也可以不煎直接放进去!个人觉得煎一下会更香哈
铸铁锅预热加适量油,放入姜蒜洋葱煸炒出香味,倒入所有蔬菜,翻拌均匀,放上煎好的小鸡腿,倒入小半碗水,盖盖子闷两分钟,这个时候调酱汁,所有酱汁原料混合,注意:这里用的番茄酱是纯番茄酱不是沾薯条吃得番茄沙司哦,味道不一样!酱汁调好后均匀的浇在小鸡腿和菜上,转最小的火头盖盖子闷二十分钟!
焖好,开盖子看看土豆啥的都熟了没,熟了撒上一层小葱碎,完成开吃