用APP打开
健康减肥晚餐纪录的做法

健康减肥晚餐纪录

1.7万人浏览 33人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
孩儿妈爱厨房
一直提醒自己女孩活到多少岁都要美美的!!! 所以决定从今天起坚持减肥两周,一定要恢复三个月前的体重!(两周2kg应该不是问题吧😄☺️) 减肥不等于不吃美食,尽量低卡就好了,是吧!坚持每天上图片作证! 说实话我是一个不太会能坚持做一件自己不喜欢的事情,比如减肥!就等于要少吃很多美味的高热量的东西了!做个记录监督自己,我会瘦下来的吧!😅😅

用料

健康减肥晚餐纪录的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健康营养低卡少食(话说这是第一天,量不少,填饱肚子是可以坚持减肥的关键,尽量能保持七八分饱)

健康减肥晚餐纪录的小贴士

适当节食➕运动,但绝对不可以绝食!

菜谱创建时间:2017-03-22 17:56:15
打开App收藏