三文鱼 抹好调料，可加蘑菇， 烤箱180~200℃烤20分钟左右，再看，加5或者10分钟。
沙拉酱 橄榄油2~3勺，蜂蜜 1勺，醋1勺，盐少许，胡椒少许，芥末一勺，蒜泥，拌匀。
蔬菜洗净，晾干避免太多水分。倒入调好的自制沙拉酱，拌匀。
spaghetti 水烧开，加入意面，一人份大概手指木粗细，看几个人，相应加，一次控制好水量，加少许盐和油，煮开，小火煮熟，倒掉多余水分，调小火焖干，中间避免盯锅适当搅拌。