长沙妈妈30天爱❤️早餐

作者： 追风筝的兔子

3⃣️0⃣️天不长也不短，能坚持下来对3⃣️分钟热度的🐰姐来说是一个不小的挑战！第二个原因：想给自己的陪读生活留下美好的回忆！

用料

• 食材 主食+蛋/奶/肉/豆制品/坚果+蔬菜/水果=完美的早餐

长沙妈妈30天爱❤️早餐的做法步骤

步骤 1

蒸饺＋煎鸡蛋＋弥猴桃＋花生仁＋薏米红豆汤

步骤 2

仟吉酱排骨粽＋葱煎鸡蛋＋清炒白菜＋西红柿＋菠萝酸奶

步骤 3

鸡蛋手抓饼＋清炒豆角＋芽白黑木耳＋香梨+酸奶

步骤 4

番茄鸡蛋面＋木瓜+黄桃酸奶

步骤 5

🐰姐爱❤️炒饭＋凉拌西兰花+香蕉酸奶

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步骤 6

步骤 6

仟吉面包＋煎鸡脯＋土豆泥+弥猴桃＋草莓酸奶

步骤 7

烧麦＋彩椒炒蛋＋红提+牛奶

步骤 8

火腿吐司＋火龙果＋黄瓜酸奶

步骤 9

黑椒牛肉意面＋杂蔬沙拉＋弥猴桃＋牛奶

步骤 10

玉米＋香肠＋煎鸡蛋＋凉拌西兰花+番茄+草莓酸奶

步骤 11

卤牛肉面＋煎鸡蛋＋圣女果+牛奶

步骤 12

肉包＋清炒豆角＋西红柿鸡蛋汤+弥猴桃

步骤 13

牛肉比萨＋蜂蜜土豆泥＋火龙果+牛奶

步骤 14

辣椒炒肉米粉＋煎鸡蛋＋小白菜+红提

步骤 15

葱油饼＋卤鸡蛋＋烤香肠+梨子＋绿豆汤

步骤 16

吐司版香蕉派＋凉拌西兰花＋樱桃番茄+草莓酸奶

步骤 17

黄金馒头片＋煎火腿＋拍黄瓜＋木瓜+小米粥

步骤 18

培根卷＋脆边蛋＋奇异果+牛奶

步骤 19

火腿鸡蛋三明治＋火龙果＋牛奶

步骤 20

🐰姐爱❤️饼＋牛奶炒鸡蛋＋奇异果＋草莓酸奶

步骤 21

辣炒年糕＋樱桃＋牛奶

步骤 22

洋葱杂蔬饼＋樱桃＋杏仁＋草莓酸奶

步骤 23

豆沙包＋❤️形香肠煎蛋＋圣女果＋牛奶

步骤 24

🐰姐炒面＋香蕉酸奶

步骤 25

🐰姐饭团＋奇异果＋杏仁＋牛奶

步骤 26

海苔肉松厚蛋烧＋杂蔬水果沙拉＋绿豆汤

步骤 27

芝士火腿吐司卷＋清炒洋葱＋芒果＋原味酸奶

步骤 28

黄金肉松饭团＋生菜沙拉＋奇异果酸奶

步骤 29

花生酱松饼＋巴旦木＋樱桃＋牛奶

步骤 30

馄饨＋白煮蛋＋扁桃仁＋香蕉

菜谱创建时间：2017-03-20 15:10:52