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蒜末西兰花紫甘蓝
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作者：
魔女周
颜色营养丰富
用料
紫甘蓝
适量
西兰花
适量
蒜
三四瓣
橄榄油
适量
盐
适量
蒜末西兰花紫甘蓝的做法步骤
步骤 1
西兰花切小朵，紫甘蓝撕块备用
步骤 2
蒜切末
步骤 3
锅里放水，加适量油和盐烧开，加入西兰花和紫甘蓝焯水。
步骤 4
锅烧热放适量橄榄油，中火放蒜末爆香后加入西兰花和紫甘蓝翻炒，炒1 2分钟后加适量盐，翻炒均匀关火即可。
菜谱创建时间：2017-03-19 19:05:58
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