将五花肉洗净,去皮后剁成肉末。
将蒜姜切末,泡红辣椒剁碎,小香葱切葱花(葱白葱叶分开)
郫县豆瓣酱剁碎备用。
将茄子切成1.5cm左右粗的条,撒入1g盐腌制。
取干净的碗用盐1g,味精,生抽,老陈醋,料酒,香油,水淀粉调成荔枝味汁。
鸡蛋内加入1g盐搅拌打均匀,将腌制好的茄子滤掉水,裹上一层蛋液,一层淀粉,再裹一层蛋液。
炒锅内加入色拉油100g左右,油温烧至四成热,将裹好淀粉蛋液的茄子逐个下入油锅炸制。
茄子炸至表面金黄捞出沥油,将炸茄子的油过滤备用。
干净炒锅内加入上一步过滤出的色拉油约40g,油温烧至三四成热时下入肉末,中火炒至肉末颜色变白。
下入郫县豆瓣酱,继续中火炒出红油。
加入剁碎的泡红辣椒,炒出泡椒香味。
加入蒜姜末中大火炒香。
将炸好的茄子入锅翻炒均匀上色。
沿锅边将约一半的味汁滑入锅内翻炒均匀。
将小香葱葱白部分下入锅内,再勾入适量的味汁,大火翻炒均匀,收汁出锅,最后撒上小香葱即可成菜。
1、小葱葱白,葱叶分别切葱花,葱白炒菜提香,葱花点缀,成菜色香俱全; 2、炸制茄子时先裹一层蛋液,再裹淀粉,然后再裹一层蛋液,这样炸制过程茄子不宜吸油,美味更健康; 3、勾芡的时候可以分两次,避免味道过重不健康和味汁过多成菜不宜定型。