牛腩用清水浸泡出血水后,冷水入锅,水开后加少许料酒,开盖焯烫一分钟后捞出洗净
将牛腩、葱段、姜片一起放入高压锅,加料酒,水漫过食材稍许,待出汽后再压10分钟(划重点,牛腩的话高压锅出气后压10分钟足够,但如果牛腱肉的话,需要20分钟!)即可,关火等高压锅放汽
土豆、胡萝卜、洋葱均洗净削皮切块,起油锅,放入锅中略微煸炒,将高压锅中的牛腩及汤一并倒入,待水开后转小火炖煮半小时
加入咖喱,考虑到小朋友不吃辣,选的是原味(辣度0,推荐好侍百梦多),一整盒放进去后搅拌均匀,开小火继续炖煮,大概几分钟,待汤汁浓稠后即可撒葱出锅