全麦椰油红豆香蕉马芬

作者： timecontrolKK

为了对付减脂期嘴馋的自己，加了椰子油香喷喷。少油无泡打粉，健康减脂。

用料

• 全麦粉 120g
• 椰子油 15g
• 鸡蛋 1个
• 甜菊糖（代糖 1袋
• 香蕉 1只
• 牛奶 30g
• 腰果 适量

全麦椰油红豆香蕉马芬的做法步骤

步骤 1

椰子油凝固点很低，这个天气基本上都是成固态的。先取15g椰子油隔热水融化。

步骤 2

将甜菊糖倒入液态椰子油混合。

步骤 3

将步骤2中混合物倒入全麦粉中，刮刀搅拌均匀。

步骤 4

将全蛋液和牛奶加入步骤3的混合物继续搅拌。

步骤 5

将香蕉装入保鲜袋内碾成香蕉泥后继续混合均匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

将混合物装入纸杯，表面放上腰果装饰。烤箱180度20分钟（松下烤箱）。

步骤 7

出炉，香喷喷。

全麦椰油红豆香蕉马芬的小贴士

因为没有加泡打粉，油的用量也很少，所以不会爬很高。

菜谱创建时间：2017-03-15 21:53:50