早餐•是金

作者： 私厨文君

俗话说： “早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”；“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”……这都说明早餐的重要性！

用料

• 用心搭配

早餐•是金的做法步骤

步骤 1

用爱完成

早餐•是金的小贴士

健康的营养早餐建议： 牛奶，鸡蛋或熟肉，全麦面包或馒头等，蔬菜如烫菠菜、甘蓝菜或空心菜等，也可吃生菜沙拉，水果或鲜果汁。

菜谱创建时间：2017-03-15 08:16:14