4-6月婴儿辅食之蓝莓泥

作者： 小戒_gallon

蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。

用料

• 蓝莓 15-20颗
• 温水 适量
• 米糊 适量

4-6月婴儿辅食之蓝莓泥的做法步骤

步骤 1

取新鲜蓝莓15-20颗

步骤 2

浸泡15-20分钟。反复冲洗揉搓洗净备用。

步骤 3

倒入辅食机中加适量温水搅拌成泥。 （也可用搅拌机打成泥状）

步骤 4

打成泥的蓝莓会有许多颗粒。不适合4-6月宝宝食用。 取筛网倒入蓝莓泥挤压过滤，至无颗粒。

步骤 5

蓝莓泥完成啦！

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步骤 6

步骤 6

取米糊适量加入1-2勺蓝莓泥搅拌均匀，新鲜的蓝莓米糊完成啦！

4-6月婴儿辅食之蓝莓泥的小贴士

1.水果类辅食建议当天食用不宜存放太多天。 2.4-6月婴儿应添加单一辅食3-5天后没有出现过敏反应再添加新的蔬果。 3.建议在中午添加可以观察宝宝是否有过敏反应，如出现过敏应停止食用。过2-3周后可再次尝试。

菜谱创建时间：2017-03-13 12:11:32