山药南瓜双米粥

作者： 小小浛baby

#浛浛辅食日记# 9M14D 山药南瓜双米粥 山药口感绵软细腻，富含多种维生素，能为宝宝提供身体所需的多种营养成分，还能促进大脑和骨骼发育。 南瓜营养丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。容易消化，吃起来香甜可口，宝宝比较喜欢。

用料

• 山药 一小块
• 南瓜 一小块
• 大米 适量
• 小米 适量

山药南瓜双米粥的做法步骤

步骤 1

准备食材：大米、小米、山药、南瓜

步骤 2

大米和小米浸泡十五分钟，山药南和南瓜切丁备用

步骤 3

全部食材加入炖锅中

步骤 4

开始炖，炖三个小时即可

步骤 5

出锅啦，非常软糯

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步骤 6

步骤 6

最后加点三文鱼肉松

步骤 7

用勺把山药和南瓜敲碎，搅拌均匀就可以开吃啦

菜谱创建时间：2017-03-12 17:20:58