百香果洗净,刨去粗皮
切开,撕掉里面的膜
切成小条
钢锅内放少许水,放入切好的果皮,再放入冰糖
大火烧开转小火,一直炒,这个过程四个小时左右,手要一直翻炒哦
快好的样子
炒到起糖沙的时候就关火,还是要用筷子不停拌炒,确保每一条果皮都裹上糖沙,裹匀就好了,冷却装盒(我这次最后忘记关火了,有点焦糖色)
这个方子可以做苦瓜糖、胡萝卜糖,柠檬皮糖,总之各种健康糖了