晚餐轻食

作者： 吃巧克力Susie

仅以此作为自我监督检查 -晚餐轻食 断舍离之不必要的饮食摄入

用料

• 西兰花 适量
• 芦笋 根
• 生菜 适量
• 黄瓜 根
• 番茄 个
• 土豆 个
• 南瓜 克
• 藜麦 适量
• 菠菜 适量
• 虾 只
• 鱼 条
• 豆腐 一块
• 豆浆
• 鸡胸肉
• 鸡腿 只

晚餐轻食的做法步骤

步骤 1

牛油果白煮蛋

步骤 2

芦笋藜麦鸡蛋番茄沙拉

菜谱创建时间：2017-03-11 18:12:23