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茅蔗水

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作者: 水也薇薇
蔬果交集炖出健康好味 这份饮品是春季润肺的不二之选 气味清新淡雅,不乏食材的原汁原味。

用料

茅蔗水的做法步骤

步骤 1

先洗净准备好的食材 茅草根, 村里荒地里掘回的, 号称“小甘蔗”

步骤 2

田里拔得几颗胡萝卜, 长得是丑, 好在味道浓, 派得上用场。

步骤 3

胡萝卜切小块, 荸荠切丁, 茅草切断, 甘蔗一节劈成4段 即可。

步骤 4

放入锅中大火烧开,

步骤 5

转小火慢炖1个小时。

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步骤 6
步骤 6

一份好看的茅蔗水就做好了。

茅蔗水的小贴士

喝完汤还可以啃料是不是满满幸福! 这款不需要添加冰糖,直接炖出食材的原汁原味。清肺热,胃火旺的,感冒后痰多咳嗽的可以喝哦~这款凉茶小盆友也可以喝呦。

菜谱创建时间:2017-03-11 18:11:25
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