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减脂南瓜盅
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作者：
波希米亚的妞
用料
减脂南瓜盅的做法步骤
步骤 1
小南瓜一个，将盖儿切下，蒸熟
步骤 2
将蒸熟的南瓜泥挖出，倒入低脂牛奶，一块麦片，用勺子碾碎，可以用微波炉叮一下
步骤 3
倒回南瓜盅，可以撒上坚果、面包丁装饰
菜谱创建时间：2017-03-04 13:21:10
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