草莓洗干净去掉叶子。
加入三勺的酸奶。我买的酸奶是不甜的所以加糖的时候你们自己看看喜欢喝多甜的吧
加入大概250毫升的牛奶。减肥的喝脱脂的。增肥的喝全脂的。我喝的是半脂的。
放在一起搅一下。就可以喝啦。