一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋

作者： 白小白_rgd5

蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋

用料

• 鸡蛋 1
• 鸡翅根 看食量
• 小馒头 看食量
• 蒜 三颗
• 奥尔良烤料 1袋
• 芦笋 看食量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 橄榄油 适量

一个人烤箱晚餐——蜜汁烤鸡翅、蒜香馒头片、烤芦笋的做法步骤

步骤 1

进烤箱后全貌

步骤 2

早上先把鸡翅根焯水，破刀，倒入腌料

步骤 3

腌料在此

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

封保鲜膜进冰箱六小时

展开全部

步骤 6

步骤 6

选自己的量先进烤箱烤十分钟，烤箱需要预热十分钟，200度

步骤 7

鸡蛋、橄榄油、蒜末搅拌，馒头切片

步骤 8

放进烤箱，再烤十分钟。芦笋忘了说，洗干净，盐，黑胡椒

步骤 9

来个细节照片。

步骤 10

撒芝麻和辣椒粉，嗒哒！开吃！

菜谱创建时间：2017-03-02 20:03:30