按自己喜好搭配水果蔬菜，每样不需要太多
个人觉得煮熟的鸡蛋和奶酪是必备的，当然奶酪选择干酪口感更佳，不需要太陈年的奶酪，不然味道过重
最近喜欢用日式酱料，这几款国内不太好买到，不过味道很好，尤其是玉米酱，可以用西式的各种蛋黄酱，自己喜好
10分钟完成，加杯牛奶加片面包，美味早餐好心情。