宝宝辅食-无盐鸡肉松

作者： 周小厨已上线

用料

• 鸡胸脯 2块
• 葱 一段

宝宝辅食-无盐鸡肉松的做法步骤

步骤 1

鸡胸脯洗净、葱一小段、备用

步骤 2

鸡胸脯切小块、一定要小点块、方便压也方便用料理棒打碎

步骤 3

鸡胸脯冷水下锅、撇去浮沫

步骤 4

去浮沫之后、冷水过滤一遍鸡胸脯肉、另外锅洗干净、重新烧开水、将鸡胸脯、葱段放入锅中、小火煮40分钟

步骤 5

40分钟过后、鸡肉捞出放凉、装袋、用擀面杖压松散

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步骤 6

步骤 6

锅里不放油！不放油！不放油！小火热锅、小火翻炒、要不停的翻炒、把水分抄没即可

步骤 7

炒好后、用料理棒或者料理机磨碎、料理棒的辣妈们、要少放、一次两勺的量、放得太多打不碎

步骤 8

全部打碎好了、小火热锅、继续小火翻炒

步骤 9

炒完之后觉得不碎的、再打一遍、我是打了两遍、打完之后、放入密闭盒中、一周之内吃完

步骤 10

煮鸡肉的汤也不浪费、给宝宝煮的小面条、放两勺鸡肉松、完美～

宝宝辅食-无盐鸡肉松的小贴士

一、所需工具都是宝宝专用、如果不是请记得消毒 二、不放油、不放盐、肉的本身就含盐、所以一岁之内的宝宝不要加盐啦、一岁以上的宝宝可以适量放调味品 三、鸡肉的营养还是很丰富的、宝宝满七个月就可酌情添加了哦～～～

菜谱创建时间：2017-02-26 11:37:55