特调健康“鸡尾酒”——分层果蔬汁

作者： tiger泰太

小朋友不太喜欢吃叶菜，平常都是做果菜露来“吃”菜。打算按经验放苹果或者梨来做的，小主一定说用橙子，于是神奇地出品如此惊艳😍 小朋友脑洞是开放的，不似我是如此僵硬刻板，向孩子学习——多多放飞自己！

用料

• 橙子 1个
• 菠菜 一把
• 苹果 1个

特调健康“鸡尾酒”——分层果蔬汁的做法步骤

步骤 1

挤压橙子，汁和蓉一起倒杯里。

步骤 2

菠菜洗净切段、苹果切块，原汁机榨汁。

步骤 3

杯子放在机器出口，慢慢打开塞子。好了。

菜谱创建时间：2017-02-23 01:42:27